Am fost cu toții acolo – îți lași sticla de apă pe birou tot weekend-ul, ai prea multe pahare de apă prin casă pentru a le număra sau lași un pahar pe noptieră semi-permanent. S-ar putea să vă întrebați dacă este sigur să beți apa care a rămas în urmă, împrăștiată în casa și/sau biroul dumneavoastră.

Are vreo diferență dacă paharele sau sticlele au fost acoperite sau nu? Dar materialul recipientului în care au stat - este important? În timp ce multe sticle de apă din plastic de unică folosință au date de expirare, poate fi mult mai puțin clar ce să faci cu apa rămasă în alte recipiente. Să facem o scufundare adâncă pe apa veche: iată tot ce trebuie să știți despre depozitul de apă de lângă pat.

BHG / Sarah Crowley

Ce se întâmplă cu apa când stă?

În timp ce adormi adânc, ce se întâmplă în acel pahar cu apă care stă pe noptieră? Ei bine, câteva lucruri.

În primul rând, pe măsură ce apa stă, mai ales dacă este descoperită timp de opt sau mai multe ore, dioxidul de carbon din aer începe să se amestece cu ea. Acest reactie chimica va duce la formarea de acid slab, reducând nivelul pH-ului apei. În timp ce această apă este încă complet sigură de băut, pH-ul ei este primul vinovat pentru motivul pentru care acea apă are puțin gust în dimineața următoare.

Altceva de reținut este că, cu fiecare înghițitură din pahar sau sticla de apă, sunt introduse bacterii noi. De cele mai multe ori această bacterie vine din gură, dar alteori poate fi de la o persoană dragă. Degetele murdare sunt și ele în joc aici – este atât de ușor să apuci buza unui pahar sau paiele găsite pe multe sticle de apă reutilizabile în zilele noastre cu mâinile nespălate.

Bacteriile din gura noastră sunt, desigur, ale noastre și, prin urmare, este puțin probabil să provoace boli. Cu toate acestea, împărtășirea băuturilor cu alții și introducerea bacteriilor găsite pe mâinile tale - mai ales dacă acestea nu au fost spălate recent - pot fi problematice și pot introduce bacterii în sistemul tău care te-ar putea îmbolnăvi. Acest risc devine mai mare atunci când apa noastră este expusă la căldură (în special la temperaturile extreme din interiorul unei mașini, de exemplu), deoarece căldura accelerează creșterea bacteriilor.

Dacă vasul dvs. de apă este descoperit peste noapte sau pentru o perioadă mai lungă de timp, apa poate acumula, de asemenea, praf, resturi sau alte particule mici din aerul care vă circulă acasă, birou, mașină sau oriunde altundeva îl păstrați. Deși este foarte puțin probabil ca acestea să vă provoace vreun rău, ele pot modifica aroma apei a doua zi.

Apa de la robinet are clor în ea tocmai din acest motiv - omoară bacteriile, paraziții și virușii. Cu toate acestea, clorul se disipează atunci când este expus la aer și poate fi în mare parte absent din apă după oriunde. una până la cinci zile . În funcție de cât timp rămâne apa, este posibil să fi pierdut acel sistem de apărare bacteriană încorporat în momentul în care o ridici din nou.

10 idei de depozitare a sticlelor de apă de la un organizator profesionist

Containerul contează?

Când vine vorba de recipientele în care stocăm apa, materialul contează. Probabil ați auzit că sticlele de apă din plastic nu sunt cele mai bune pentru sănătatea dumneavoastră – vă amintiți mișcarea fără BPA la sfârșitul anilor 2000? BPA, sau bisfenol A, care a fost găsit anterior ușor în sticlele de apă din plastic, este un cunoscut perturbator al sistemului endocrin care interferează cu procesele noastre hormonale naturale. Cercetările au arătat, de asemenea, că este foarte probabil ca BPA să fie legat la mai multe probleme, inclusiv boala de inima și preocupări de reproducere.

Chiar și cu sticlele de plastic fără BPA care au alunecat în acel decalaj pe piață, există un anumit risc. Tereftalatul de polietilenă (PET) - din ce sunt făcute majoritatea sticlelor de apă din plastic în zilele noastre - poate, de asemenea scurge substanțe chimice nocive , în special în condiții calde sau în lumina directă a soarelui. Microplastice sunt, de asemenea, o preocupare aici, deoarece se scurg și mai ușor în apă din sticlele de plastic și se pot acumula în organele noastre, ceea ce duce la o mulțime de probleme de sănătate atunci când sunt consumate în cantități mari.

De remarcat și aici: dacă folosiți sticle de plastic de unică folosință, evitați să le spălați și să le reutilizați. În ciuda mentalității ecologice din spatele acestei mișcări, acest lucru poate crește șansele de leșiere a microplasticului și chimic. Datele de expirare găsite pe aceste sticle de unică folosință indică, de asemenea, momentul în care va avea loc mai multă leșiere chimică, așa că este important să acordați atenție.

Cu toate aceste informații, nu există un moment mai potrivit pentru a investi într-o sticlă de apă reutilizabilă din sticlă sau metal, adică dacă nu ați făcut-o deja! Singurul lucru la care trebuie să fiți atenți cu aceste opțiuni este că sticlele metalice reutilizabile se pot încălzi rapid, accelerând creșterea oricăror bacterii care ar putea fi în apă.

Sfaturi pentru a vă menține apa în siguranță

Când vine vorba de asta, apa veche de o zi nu se află în fruntea listei preocupărilor de sănătate publică. Acea apă veche de pe blatul tău, apa lăsată peste noapte lângă patul tău sau chiar apa veche de zile pe biroul tău de vineri sunt toate în regulă și pot fi băut în siguranță. Este foarte puțin probabil să vă facă să vă îmbolnăviți, dar s-ar putea să nu aibă un gust foarte bun, mai ales dacă au fost lăsate descoperite.

Iată câteva sfaturi de urmat dacă doriți să fiți în siguranță:

• Încercați să vă păstrați apa acoperită și în recipiente din sticlă sau metal.
• Căutați sticle reutilizabile cu capac înșurubat pentru a vă proteja apa de orice bacterii potențial dăunătoare din mâini (sau punga în care se rostogolește toată ziua).
• Dacă apa din sticlă este mai veche, poate oferi ultimele înghițituri plantei tale de casă.
• Dacă aveți sticle de apă din plastic pentru o singură porție, asigurați-vă că le depozitați într-un loc răcoros și întunecat și țineți cont de data de expirare.
• Cel mai bine ar fi să evitați să beți apă mai veche care a fost lăsată într-o mașină fierbinte.
• Dacă sunteți imunocompromis în vreun fel, jucați în siguranță și luați un pahar proaspăt sau o sticlă curată de apă reutilizabilă în fiecare zi.
• Evitați să împărțiți apă - nu știți niciodată dacă persoana iubită are o răceală (sau un herpes rece). Alternativ, este posibil să fiți cel care ar putea avea o tuse, așa că acest lucru vă ajută și să evitați să vă îmbolnăviți prietenii și familia.
• Dacă aveți o sticlă mare de apă pe care încercați să o păstrați proaspătă timp de mai multe zile, luați în considerare să turnați porții individuale într-un pahar sau vas separat. Acest lucru ajută la limitarea numărului de bacterii care vor fi introduse în acea sticlă.

Practic, atâta timp cât nu împărțiți apa cu toată lumea de la sală și apoi o lăsați timp de o săptămână, probabil că ar trebui să fiți în siguranță să vă bucurați de apă veche de o zi (sau chiar de câteva zile). Dacă vrei să fii foarte sigur, străduiește-te să obții un pahar proaspăt sau o sticlă reutilizabilă de apă în fiecare zi - nu numai că îți va păstra apa să aibă un gust delicios, dar te va încuraja și să bei mai mult, terminând apa în loc să o lași pur și simplu. pe tejghea. Hidratare fericită!

De ce oamenii iau sare de mare celtică cu apa lor zilnică A fost aceasta pagina de ajutor?Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră!Spune-ne de ce! Altele Trimite