Solstițiul de vară este atât cea mai lungă zi a anului în ceea ce privește lumina soarelui, cât și începutul oficial al verii, indiferent de câte ori Memorial Day încearcă să revendice titlul. Data în sine (20 iunie anul acesta) și zilele care se află imediat înainte și după sunt prime time pentru a maximiza lumina soarelui și a petrece timpul afară cu prietenii.

Acum câțiva ani, am ales solstițiul de vară pentru a face drumeții pe El Cielo, un vârf impunător lângă casa noastră din Nerja, Spania . În noaptea precedentă, ne-am bucurat de băuturi cu unul dintre acei prieteni care au implorat „încă unul” de fiecare dată când am încercat să ne îndreptăm spre casă. Din păcate, o scurtă noapte de somn a precedat cea mai lungă zi a anului.

Trezirea nu a fost nici pe departe cea mai dificilă sarcină a zilei. O călătorie care ar fi trebuit să dureze cinci ore a durat aproape fiecare minut disponibil de lumină solară. Orice noțiune romantică despre un picnic cu prietenii a fost măturată pe măsură ce mâncam pentru energie mai degrabă decât pentru plăcere, iar singura noastră băutură era apa.

O mai bună planificare, provizii și o noapte bună de odihnă vor duce la o zi mult mai plăcută. Iată câteva lucruri de făcut și de făcut pentru o plimbare distractivă în natură și un picnic cu prietenii.

The Great Outdoors Cheat-Sheet

Purtați încălțăminte adecvată și reamintiți tuturor să facă același lucru. Nu există niciun buzzkill mai mare decât plânsul de blistere.

NU alegeți un traseu prea ambițios. Luați în considerare nivelul de fitness și rezistență al tuturor. De asemenea, alegeți o pistă cu zone alternante de lumină solară și umbră.

Planificați în prealabil un meniu simplu. Solicitați fiecărui excursionist să transporte și să pregătească vase sau provizii separate, precum șervețele și farfurii. Sandvișurile ambalate se pot înmuia, deci este mai bine să le asamblați la destinație.

NU transporta sticle grele de sticlă. Alegeți vinurile disponibile în cutii mici sau Tetra Paks pentru a minimiza greutatea.

Nu uitați să beți multă apă. De asemenea, puteți purta un sistem de hidratare precum RoguePak pe spatele tau.

NU beți excesiv. Un toast de sărbătoare cu prietenii este în regulă, dar alcoolul îngreunează majoritatea activităților fizice (cu excepția dansului).