Astrologie

5 Fapte științifice despre creierul introvertit

Creat de Carl Jung la începutul anilor 20asecol, termenii introversiune și extroversiune au câștigat o popularitate largă datorită prevalenței teoriilor personalității umane în cercurile online.

Chestionare precum Myers – Briggs Type Indicator sau cei 16 factori de personalitate ai lui Raymond Cattell fac uz de concepte, făcându-i cunoscuți printre cei care caută să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și comportamentul lor. În zilele noastre, majoritatea oamenilor suficient de pricepuți pentru a se bucura de chestionare de personalitate se vor identifica ca introvertiți sau extrovertiți.

Determinarea distribuției exacte a introvertitilor și extrovertitilor la nivel mondial nu este decât imposibil. Cu toate acestea, anumite studii speculează că introvertiții compun orice între o treime și unul jumătate din populația lumii, lăsându-și numărul destul de uniform.

Și totuși, în ciuda faptului că este relativ obișnuit, introversiunea este încă înțeleasă în mod obișnuit de către publicul larg, inclusiv introvertitii înșiși.

Dar studiile științifice actuale nu împărtășesc aceste tendințe. În schimb, mai mulți cercetători independenți au descoperit câteva elemente esențiale necesare pentru a înțelege biologia, știința și psihologia din spatele introversiunii și extroversiunii.

După cum se dovedește, introversiunea este mai complicată decât simpla neplăcere a petrecerilor puternice.

1. Introversiunea se referă la reacțiile la mediu.

Primul aspect de înțeles despre introversiune este chiar definiția sa. Adesea înțelese greșit ca timiditate, depresie, grosolănie sau anxietate, introvertitele sunt în mod regulat ținta multor concepții greșite și stereotipuri care nu au nicio legătură cu conceptul în sine.

Introversiunea și extroversiunea, așa cum sunt conceptualizate de Carl Jung, sunt tipuri de personalitate definite de sursa primară de satisfacție pentru fiecare individ. Ca atare, extrovertiții tind să-și concentreze energia și interesele către lumea exterioară, în afară, în timp ce introvertiții preferă să-și orienteze viața spre interior, direcționându-și atenția spre lumea lor interioară.

Ca atare, introvertitii tind să se simtă recompensați și mulțumiți de activități introspective și sunt energizați doar de timpul chintesențial. Cu toate acestea, activitățile preferate ale extrovertitilor - interacțiunea cu mediul extern și socializarea prelungită - drenează impulsul introvertitelor și le copleșește simțurile după ceva timp, făcându-i să caute singurătatea pentru a se odihni și a reîncărca energie.

2. Introvertitele și extrovertitele favorizează diferite părți ale sistemului lor nervos autonom.

După cum s-a menționat mai sus, introvertitele sunt energizate de lumea lor interioară și epuizate de interacțiunea prelungită cu lumea exterioară. Cu toate acestea, ceea ce poate părea o simplă preferință este adesea un fapt biologic.

Printre numeroasele componente ale sistemului nervos, subdiviziunea autonomă iese în evidență ca fiind responsabilă pentru mișcările și acțiunile involuntare efectuate de corpul uman, inclusiv toate funcțiile interne.

Sistemul nervos autonom are două ramuri principale - sistemul nervos simpatic și parasimpatic, ambele responsabile de impulsuri involuntare, dar foarte diferite unul de celălalt.

Până în prezent, acest lucru poate părea fără legătură cu introversiunea, dar nu există nimic mai departe de adevăr. În timp ce toți oamenii folosesc ambele sisteme în anumite ocazii, studiile științifice au stabilit că introvertitele sunt cele care tind să favorizeze utilizarea părții parasimpatice în mod inconștient. Fără a fi surprinzător, acest lucru este adesea numit sistemul de odihnă și digestie, stimulând corpul să încetinească, să se relaxeze și să economisească energie.

În contrast, sistemul nervos simpatic este denumit ramura luptei sau fugii, deoarece stimulează corpul să acționeze prin eliberarea de adrenalină. Bineînțeles, acesta este cel favorizat de extrovertiți.

3. Introvertitele sunt extrem de sensibile la dopamină.

Deși nu este clar de ce unii indivizi favorizează una dintre cele două ramuri ale sistemului nervos autonom, anumite studii îl asociază cu anumiți neurotransmițători. În timp ce fiecare corp funcționează cu aceiași compuși chimici și îi produce în același mod, creierul poate fi mai mult sau mai puțin receptiv la ei.

Mai exact, explică dr. Marti Olsen Laney în cartea sa Avantajul introvertit că totul se reduce la sensibilitatea creierului la dopamină, un hormon asociat cu plăcerea. În termeni simpli, producția de dopamină oferă fericire instantanee atunci când individul interacționează cu mediul în moduri noi. Încurajează un comportament predispus la risc pentru a căuta satisfacția unei recompense.

În timp ce toți indivizii neurotipici au aceeași cantitate de dopamină în creier, dr. Laney afirmă că introvertitele sunt extrem de sensibile la dopamină, în timp ce extrovertitele au o sensibilitate scăzută. Ulterior, extrovertitii trebuie să caute mai multă stimulare externă pentru a simți fericirea oferită de hormon, în timp ce introvertitele pot deveni supra-stimulate destul de repede.

4. Acetilcolina este hormonul fericirii pentru introvertiți.

Dopamina poate copleși introvertitele, provocându-le o enigmă - la urma urmei, dopamina este hormonul plăcerii și al recompensei. Cum se vor bucura introvertitii de graba satisfacției după atingerea unui obiectiv?

Răspunsul este acetilcolina.

În loc să recompenseze indivizii cu un șurub de energie, acetilcolina este un neurotransmițător care oferă relaxare și calm. Ca atare, acetilcolina stimulează o persoană atunci când se întoarce spre interior și se angajează în activități introspective.

Efectele acetilcolinei sunt atât de blânde și blânde, încât extrovertitele nu le pot percepe cu sensibilitatea scăzută a sistemului lor nervos, ceea ce explică de ce deseori nu pot găsi plăcere prelungită sau plăcere doar din timpul liniștit. În schimb, sistemul nervos extrem de sensibil al introvertitelor se simte mult mulțumit de atingerea delicată a acetilcolinei.

5. Introvertitele sunt cablate biologic pentru a gândi prea mult.

În timp ce acetilcolina pare să recompenseze introvertitii pentru că sunt semeni mai blânzi, efectele sale nu sunt întotdeauna benefice. De fapt, predispoziția lor la acest neurotransmițător poate fi, de asemenea, explicația care stă la baza înclinației celor mai mulți introvertiți pentru a gândi excesiv.

Neurotransmițătorii, după cum indică și numele lor, transmit mesajele percepute de la celulă la celulă, urmând o cale specifică care determină ce părți ale creierului primesc mesajul. Deci, atunci când cineva ascultă vocea altei persoane sau citește o carte, neurotransmițătorul trimite informațiile către creier printr-un drum dat.

Potrivit Dr. Laney, calea urmată de acetilcolină este mai lungă și mult mai complicată decât cea a dopaminei. Se pare că dopamina urmează un drum mai scurt care permite creierului să răspundă rapid, explicând comportamentul lor dinamic.

Pe de altă parte, acetilcolina are o cale mai lungă care activează multe mai multe zone ale creierului, făcând introvertitele să proceseze informațiile mai lent, dar mai atent. Bineînțeles, acest lucru explică tendința introvertiților de a gândi excesiv, ezită înainte de a lua decizii și se angajează într-o analiză atentă a informațiilor primite.

Deși aceste caracteristici biochimice explică anumite predispoziții, ele nu explică personalitatea deplină a unui individ. Introversiunea nu este egală cu inteligența, timiditatea sau orice alt stereotip care poate abundă online.

Totuși, explică preferința unor oameni față de plăcerile mai simple din viață.