Pentru fiecare tip de personalitate MBTI, modul în care emoțiile sunt procesate și tratate va diferi fără îndoială. Iată o privire asupra modului în care procesați emoțiile în funcție de tipul dvs. Myers Briggs.

INFJ

INFJ fac tot ce pot pentru a-și menține echilibrul emoțional, dar, din cauza sensibilității lor, este în mod constant amenințat. Deoarece pot simți cu ușurință ceea ce simt alte persoane, INFJ poate absorbi adesea bagajul emoțional al altor persoane și pierde din vedere sentimentele care le aparțin în mod autentic. INFJ-urile tind să-și proceseze emoțiile în mod privat, reflectând la evenimentele care le-au creat. Vor căuta să discute lucrurile după ce vor face o analiză preliminară, dar se vor baza mai ales pe ei înșiși pentru a găsi ceea ce consideră a fi cea mai bună cale de urmat pentru toți cei implicați.

INTJ

În ciuda a ceea ce ar putea sugera ochii lor reci și sociopatici, INTJ-urile au sentimente. Pur și simplu nu le acordă o mare atenție. INTJ-urile sunt probabil ultima persoană la care vrei să apelezi dacă cauți sprijin emoțional, deoarece nu sunt conectate la consolă. Cu toate acestea, atunci când întâlnesc situații care necesită înțelegere emoțională atât pe sine, cât și pe ceilalți, INTJ-urile vor folosi aceleași instrumente analitice pe care le folosesc pentru a evalua problemele impersonale pentru a găsi un curs de acțiune eficient. INTJ-urile se pot retrage de la alții pentru a-și rezolva sentimentele în mod privat și, în cele din urmă, se vor reconecta după ce au gândit temeinic lucrurile.

INFP

INFP au încredere și își îmbrățișează instinctele emoționale și, prin urmare, dacă ceva nu se simte bine pentru ei, asta le va influența deciziile. INFP rulează gama de emoții, deoarece aproape tot ceea ce întâmpină îi face să se simtă într-un anumit fel. Aceștia pot experimenta un ciclu rapid de emoții pozitive și negative, care poate varia de la copilărească la șoricel sărat. Atunci când INFP procesează sentimente negative, ei își pot permite să se râdă și să se răstoarne în el. Le place să-și lase sentimentele să fiarbă la perfecțiune și apoi să-și canalizeze demonii printr-o expresie a artei. Ei își pot permite să fantasmeze despre modul în care ar dori ca lucrurile să se desfășoare.

INTP

INTP-urile tind să-și împiedice sentimentele și să le trateze în mod privat, chiar dacă în adâncuri, ar fi bine să ai o persoană simpatică care să-i ajute să transmită lucrurile. INTP va încerca adesea să-și raționalizeze sentimentele și să încerce să identifice cauza emoțiilor negative pentru a afla unde lucrurile au mers prost și de ce. În privat, își permit să simtă tristețea, să simtă furia și să o lase să curgă. Este probabil să asculte muzică sau să urmărească filme care se potrivesc sau vorbesc cu ceea ce simt. Deși INTP-urile își ascund în mare parte sentimentele din punctul de vedere al altor persoane, nu mai puțin simt și experimentează emoții intense, în special cea a furiei pe care au ignorat-o prea mult timp.

ENFJ

ENFJ-urile îmbrățișează umanitatea emoțiilor lor și își permit să-și arate bucuria și tristețea în măsură aproape egală. Sunt pasionați și își folosesc profunzimea sentimentului și a perspicacității pentru a ajuta la conectarea cu oamenii. Deși sunt foarte atenți la sentimentele altor oameni, ENFJ-urile pot fi relativ întunecate în a-și înțelege propriile emoții. ENFJ se încredințează oamenilor apropiați pentru sprijin emoțional și sfaturi. De asemenea, își iau timp pentru a reflecta și a se gândi la ceea ce simt, dar uneori pot gândi prea mult lucrurile. Atunci când sunt supuși unui mare stres, ENFJ-urile pot reacționa excesiv și pot risca să se transforme într-o epavă emoțională.

ENTJ

Datorită Fi inferioare, multe ENTJ pot fi vinovați de o conștientizare emoțională scăzută. Ele pot fi adesea privite ca niște narcisiste cărora le pasă doar de ambițiile și interesele lor personale. Când ENTJ experimentează supărări și dezamăgiri, nu se opresc cu adevărat să aprecieze cum sau ce simt, se concentrează asupra a ceea ce pot face în legătură cu aceasta. Mai degrabă decât să se gândească la emoțiile lor, ENTJ-urile se bazează pe experiența învățată și se apucă să treacă la următorul lucru. ENTJ-urile se îngropă în urmărirea obiectivelor lor și păstrându-se în direcția progresului către ceva este pentru ei, cel mai bun antidot împotriva oricărei emoții negative.

ENFP

ENFP-urile sunt foarte adaptate la emoțiile lor, dar pot necesita timp pentru a le rezolva. Doresc să fie autentici și fideli valorilor și principiilor lor și acest lucru informează modul în care se ocupă de problemele emoționale. ENFP sunt buni în descifrarea emoțiilor și înțelegerea semnificației lor de bază. Acest lucru le permite să fie de mare ajutor celorlalți prin distribuirea de informații pe care le acumulează de-a lungul timpului din cunoașterea de sine și conștientizarea problemelor lor personale și cum să le depășească cel mai bine.

ENTP

ENTP-urilor nu le place să se concentreze asupra emoțiilor și adesea vor alege să le ignore sau să devieze cu umor. Deși au capacitatea de a înțelege și de a afla cauzele diferitelor stări emoționale, preferă să nu se împotmolească cu ea. Le place să păstreze lucrurile ușoare și aerisite și își vor folosi adesea simțul umorului pentru a se distra într-o situație tristă și pentru a găsi un unghi pozitiv de explorat. ENTP-urile tind să intelectualizeze emoțiile și să le descompună într-un mod logic. Este mai puțin interesant sau confortabil ca ENTP-urile să se scufunde în rezervorul de emoții, deoarece este văzut în cea mai mare parte ca o distragere a atenției.

ESTJ

ESTJ-urile nu acordă o mare atenție emoțiilor lor și pot deveni conștiente de ele numai după ce le-au adus în atenție alte persoane. În public, ei își reglementează o mare parte din comportamentul lor pentru a prezenta imaginea pe care doresc să o prezinte. ESTJ-urile pot avea probleme cu furia, mai ales atunci când sunt stresați, dar acest lucru poate fi asistat doar de cei mai apropiați. ESTJ încearcă să se ocupe de emoțiile lor într-un mod demn și va evita divulgarea problemelor lor personale oricui, în afară de cei mai de încredere confidenți. Probabil că vor solicita sfaturi profesionale de la terapeuți sau de la liderii lor religioși pentru a-i ajuta să se ocupe de problemele emoționale care devin o problemă.

ESFJ

ESFJ le place să fie un umăr pentru care alții să plângă și să ofere o sursă de confort și sfaturi. Când vine vorba de propriile sentimente, este posibil să aibă nevoie de același sprijin din partea celorlalți. ESFJ le place să discute totul, pentru că este o formă de terapie pentru ei. Când sunt triști sau fericiți, le place să aibă pe cineva în jur pentru a valida ceea ce simt. Modul lor de a-i ajuta pe ceilalți să proceseze emoțiile este de a compensa cu ei și de a găsi temeiuri comune sau de a împărtăși o experiență similară a lor.

ISFJ

ISFJ poate fi ușor de suferit de emoțiile negative și, prin urmare, se poate retrage și deveni scurt cu oamenii. ISFJ are nevoie de timp pentru a medita asupra sentimentelor lor și va solicita contribuția celor apropiați. Multe dintre problemele lor emoționale pot proveni din orice le amintește de experiențele negative din trecutul lor. Este posibil ca inconștient să se confrunte cu dureri nerezolvate sau cu temeri recurente pe care nu le-au biruit niciodată. Discuția cu prietenii apropiați și cei dragi poate ajuta la iluminarea perspectivei ISFJ și le permite să se înțeleagă mai bine.

ISTJ

Deși sunt adesea lipsiți de motivație și stoici, ISTJ-urile sunt introvertiți sensibili care simt tot felul de emoții, în special cea a jenanței. Preferă însă să-și păstreze emoțiile pentru ei înșiși și să încerce să le trateze într-un mod rațional. S-ar putea să se distragă cu munca sau cu sarcini ocazionale pentru a-și menține mintea ocupată și productivă până când lucrurile vor exploda. ISTJ-urile pot solicita asistență profesională și sfaturi pentru a-i ajuta să înțeleagă și să-și gestioneze emoțiile dacă devin o problemă care interferează cu stilul lor de viață.

ISTP

ISTP-urile își țin emoțiile sub control de cele mai multe ori. S-ar putea să fie inconfortabili și supărați de persoanele care nu își pot stăpâni emoțiile și nu pot controla spirala. Când sunt supărați sau tristați, ISTP preferă să-și rezolve singuri problemele fără prea mult sfat extern. Pentru ei, meditația, o plimbare în parc sau o altă excursie liniștitoare este cel mai bun lucru pentru a-și rezolva problemele emoționale sau cel puțin a arunca aburi. ISTP-urile se pot distrage, de asemenea, cu activități mai revigorante, cum ar fi jocurile video sau sporturile.

ISFP

ISFP-urile sunt sensibile la emoțiile altora și încearcă să fie compasiune și să le înțeleagă. Ei înșiși cred în a rămâne fideli la ceea ce simt că este autentic și își vor folosi emoțiile ca lumină călăuzitoare pentru alegerile lor. ISFP acordă atenție la ceea ce simt și își iau timp pentru a reflecta și vindeca propriile răni emoționale posibil prin experiențe plăcute și proiecte creative. ISFP-urile își vor canaliza adesea emoțiile prin munca și eforturile lor creative.

ESTE P

ESTP-urile își procesează emoțiile acționând. Deoarece sunt înclinați să se exprime imediat în astfel de moduri ascuțite și descompuse, ESTP-urile pot obține adesea o mulțime de lucruri de pe piept chiar atunci și acolo. Uneori, acest lucru poate duce la decizii impulsive proaste și, prin urmare, este important, de asemenea, să vă relaxați și să vă gândiți mai întâi la lucruri. Activitățile fizice pot oferi, de asemenea, o ieșire pentru ESTP-uri pentru a-i ajuta să se aerisească sau să-și degajeze capul atunci când se acumulează emoții negative.

ESFP

ESFP este pasionat și plin de vitalitate și astfel emoțiile lor pot fi o mână. ESFP-urile sunt foarte reactive și pot acționa imediat după ceea ce le spun sentimentele lor. Deoarece sunt deseori pricepuți la citirea limbajului corpului și a semnelor fizice, acest lucru le poate influența atitudinea și emoțiile. ESFP îi place să-și proceseze emoțiile verbal exprimându-le altora în schimbul feedback-ului și validării. Ei pot căuta experiențe care îi fac să se simtă bine pentru a atenua efectele sentimentelor negative.

Abonati-va

postări asemănatoare:

Ce caută fiecare tip MBTI într-un suflet pereche

Defectul fatal al fiecărei relații de tip MBTI

Superputerea ascunsă a fiecărui tip MBTI

De ce tipurile MBTI sunt lipsite de somn

Cea mai mare sursă de inspirație pentru fiecare tip MBTI

https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/