Calmează stresul, anxietatea și insomnia cu o pătură confortabilă, ponderată pentru bricolaj.

Cost

$ $

Nivelul de aptitudine

De la inceput la sfarsit

1Zi

Instrumente

• mașină de cusut
• fier
• rigla cuțitului sau banda de măsurare
• scară mică

Arata tot

Materiale

• 5 metri de țesătură
• 1 kilogram de pelete de plastic la 10 kilograme de greutate pentru utilizator, plus un kilogram suplimentar
• fir
• pini
• polifund (opțional)
• săpun de croitor sau cretă
• pâlnie
• castron mic

Arata tot

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Ca aceasta? Iată mai multe:

Meșteșuguri de cusut iarna De: Debbie și Mark Wolfe

Introducere

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Avantajele păturilor ponderate

Păturile ponderate pot ajuta la ameliorarea stresului, anxietății și insomniei, oferind intrare receptorilor tactili de presiune profundă din tot corpul. Această „atingere de presiune profundă” ajută corpul să se relaxeze. La fel ca o îmbrățișare fermă, păturile ponderate pot ajuta pe cineva să se simtă în siguranță, împământat și în siguranță. Realizarea propriei pături ponderate nu este dificilă și vă poate economisi bani, dar necesită ceva timp și abilități de cusut.

Pasul 1

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Adunați materiale

Folosiți o țesătură cu greutate medie, cum ar fi flanela, pentru acest proiect. Veți avea nevoie de cel puțin 2,5 metri pentru partea de sus și 2,5 metri pentru partea de jos a păturii. Acest lucru vă va oferi o pătură de dimensiunea unei pături de două dimensiuni (dacă utilizați o țesătură de 44-45 inch lățime). Asigurați-vă că obțineți aceleași pelete de plastic utilizate pentru a adăuga greutate păpușilor.

Pro Tip

Întotdeauna spălați și uscați țesătura înainte de a începe.

Pasul 2

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Determinați dimensiunea

Această pătură este personalizabilă. După ce determinați dimensiunea, măsurați și tăiați două bucăți de țesătură pentru partea superioară și inferioară. Așezați bucățile de țesătură împreună, cu laturile drepte. Măsurați doi centimetri pe ambele părți lungi și una dintre laturile scurte, lăsând o parte deschisă pentru a adăuga peletele. Utilizați creta de croitor și știfturi pentru a marca pentru cusut.

Pasul 3

Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Fotografie de: Debbie Wolfe

Fotografie de: Debbie Wolfe

Întoarceți și apăsați

După ce ați cusut trei laturi, tăiați colțurile inferioare. Întoarceți țesătura cu partea dreaptă și apăsați cusăturile cu un fier de călcat. Cusătură superioară în jurul celor trei laturi cusute.

Pasul 4

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Măsurați o grilă

Măsurați o grilă pentru zona rămasă a păturii. Utilizați creta croitorului sau stiloul pentru a marca grila. Coaseți liniile verticale (liniile care merg de jos în sus) NUMAI.

Pasul 5

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Cântărește

Înainte de a umple „buzunarele” rândului de jos, va trebui să vă dați seama de porțiunea de pelete pe care să o puneți în fiecare buzunar. Pentru a face acest lucru, utilizați această formulă: greutatea totală a păturii dorite în uncii împărțită la numărul de pătrate este egal cu numărul de uncii pe pătrat. Așezați o cană sau un bol pe o cântare și puneți-l la zero înainte de a adăuga peletele.

Pro Tip

Amintiți-vă că 16 oz US. = 1 lb

Pasul 6

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Completati

Umpleți partea de jos a fiecărei coloane cu porțiunea corectă de pelete pentru un buzunar. Adăugați o mână de polimplă în fiecare pătrat, dacă doriți.

Pasul 7

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

A coase

Odată ce ați umplut primul rând de buzunare, coaseți peste linia orizontală a grilei marcate, sigilând acea linie de pătrate ponderate.

Pasul 8

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Continua

Continuați să adăugați pelete și poliamplură, rând după rând, până când ați terminat ultimul rând de pătrate din partea de sus. Apoi, îndoaie cele două centimetri de material rămas (sau oricât ai mai rămas) și coase-l închis. Aceasta va sigila rândul superior de pătrate ponderate.

Pasul 9

Fotografie de: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Instrucțiuni de îngrijire

Peletele se spală la mașină. Cu toate acestea, utilizați numai într-o mașină fără agitator. Pentru a-l menține curat, introduceți pătura într-o husă de plapumă.

Urmatorul

Cum se fac încălzitoare de mână de buzunar

Luptați cu vremea rece? Adăugați la arsenalul dvs. făcând un lot de încălzitoare de mână de buzunar. Tot ce aveți nevoie este puțină sare de trotuar, apă și două pungă de plastic.

Winter Skin Saver: Cum să faci o loțiune „tare”

Aerul rece și uscat al iernii vă poate face ravagii pe mâini. Alungă pielea crăpată și crăpată dureros cu această loțiune tare DIY. Fabricat din ingrediente naturale, acest balsam solid hrănește în profunzime pielea uscată, creând o barieră impermeabilă (dar non-grasă!) Care protejează pielea de elemente și menține mâinile netede ca toata iarna.

Proiect de cusut ușor: Cum să faci o pătură pentru copii cu două fețe

Găsiți două bucăți de țesătură foarte moi în culoarea creșei bebelușului, apoi urmați aceste instrucțiuni ușoare pentru a afla cum să le îmbinați ca un profesionist.

Cum să faci o floare de țesătură

Aceste flori sunt foarte ușor de făcut și, dacă folosiți resturi, nu ar trebui să coste niciun ban. Utilizați florile ca un corsaj sau o coafură, coaseți-le pe o curea sau o pernă sau utilizați-le ca cadou pentru cadou - posibilitățile sunt nelimitate.

Cum se face o husă de pernă plic

Această husă de pernă ușor de realizat necesită o cusut minimă.

Cum să faci un pulover din pâslă care să ridice din umeri

Dă o viață nouă unui pulover vechi în câțiva pași simpli, transformând un pulover depășit într-un umăr dulce în stil bolero.

Cum se face o jucărie dinozaur

Descărcați modelul nostru gratuit pentru a coase această drăguță jucărie umplută dino, pentru micuțele cutie din viața voastră.

Cum se face bunting cu două fețe din țesături

Bunting este un mod ușor și ieftin de a face orice cameră să fie mai festivă și mai colorată.

Cum să faci un bug de dragoste în formă de inimă

Căutați un cadou distractiv de Ziua Îndrăgostiților pentru a oferi cele mai mici iubiri din viața dumneavoastră? Încercați acest bug de dragoste în formă de inimă! Suficient de mic pentru a se potrivi într-o cutie de prânz, acest mic animal de pluș din țesătură va pune cu siguranță un zâmbet pe fața oricărui copil.

Proiect de cusut ușor: Cum să faci un suport pentru bușteni

Faceți viața un pic mai simplă în această iarnă cu un portbagaj la îndemână. Acest proiect ușor de realizat încorporează câteva straturi de țesătură de exterior rezistentă și câteva dibluri din lemn pentru mânere.